SNÍDANĚ

I na low carb si můžete dopřát vafle. Tyhle jsou z vajec, mandlové mouky a místo másla je v nich šlehačka.

Low carb zeleninové vafle obložte vejcem nebo třeba avokádem a máte skvělou snídani nebo lehkou večeři.

Jedlé dárky vždy potěší. Tahle granola voní jako Vánoce, je s pomeranči a perníkovým kořením. Po Novém roce budete brzo péct další.

Zdravá snídaně „nasladko“? Co třeba řecký jogurt nebo hustý domácí kefír a navrch křupavá granola a ovoce? Že jsem se vám trefila do chuti? Také…

Ideální low carb snídaně, když to máte rádi „nasladko“. 1-2-3 kaše je lahodná, plná vlákniny, proteinů a zdravých tuků. Je hotová raz dva tři a přizdobit si ji můžete sezónním ovocem a skořicí nebo hoblinami čokolády.

Před časem jsme si domů pořídili křepelky. Honza jim postavil pěknej kurník s voliérou. Vypadaj dost spokojeně. Hrabou si, popelej se, zobou zelený i speciální…

Na rovinu. Tyhle lívance nejsou na uspěchaný všední ráno. Jednak musíte z bílků ušlehat sníh a jednak se smažej faaakt pomalu. Když je uspěcháte, budou černý…

Dnes ráno vstávala naše Johanka zase kolem šesté. Takže dost času na všechno. Nejen na to dojet na kolech v pohodě do školky, já si mohla…

Osobně preferuji snídaně naslano a hlavně vajíčka na tisíc způsobů. Někdo to má jinak a i u nás dostaneme čas od času chuť na „sladkou“…

Poctivý vývar je lék. To by vám potvrdily všechny babičky všech dob! Když se doma někdo rozstůně, babičky odjakživa hned sahají po slepici a už…